Thérapie de groupe
Actualité : un groupe de thérapie féministe sur l’estime de soi démarre en mai ! En savoir plus.
Je propose des groupes à visée thérapeutique en visio. Vous pouvez y participer quelque soit votre situation géographique. Concrètement ce sont des séances réunissant plusieurs personnes, organisées régulièrement autour d’une thématique particulière. Ces séances collectives permettent de prendre soin de soi avec le soutien des autres membres du groupe partageant des problématiques et préoccupations similaires.
Participer à un groupe de thérapie est un moyen de se sentir moins seul·e vis à vis de ses difficultés et souffrances. C’est aussi un moteur puissant de conscientisation et de changement personnel et sociétal.
Chaque groupe est constitué avec un nombre limité de participant·es, un calendrier déterminé à l’avance et sur une thématique spécifique.
Mon approche
Au cours des séances, j'accompagne chaque membre du groupe à exprimer son ressenti, ses interprétations, ses questionnements, ses peurs et ses doutes. L'accueil, le respect de la parole et le non jugement sont des fondamentaux de ma pratique. Au fil des séances, un lien de confiance s'établit dans le groupe permettant d'approfondir le soutien mutuel et le partage. J'apporte un cadre théorique et une méthode afin de garantir le sentiment de sécurité dans le groupe.
J'ai établi une charte d'engagement et de confidentialité qui est signée par chacun·e avant la première séance du groupe. Cette charte comprend des règles de fonctionnement que chaque membre s'engage à respecter (écoute, confidentialité, non jugement, implication...). En tant qu'animatrice du groupe je suis la garante du respect de ces règles et engagements.
Pour plus d'information et/ou pour vous inscrire, contactez-moi.