Thérapie

Je vous accueille dans un espace doux et chaleureux entouré de nature. Je peux aussi vous accompagner en visio, selon vos possibilités.

Je pratique une psychothérapie d’orientation psychanalytique, humaniste et féministe. En fonction des situations, je peux proposer des méthodes issues des thérapies cognitivo-comportementale et de la yoga-thérapie.

Cet accompagnement a pour vocation de vous aider à vous sentir mieux. Par la parole et la mise en mots du vécu, la thérapie peut conduire à une perception nouvelle des émotions, à une compréhension différente des tensions ressenties, et à une diminution des blocages et des empêchements. La vie psychique a une consistance et une autonomie propre. Elle est pour partie consciente et pour partie inconsciente. Elle est le fruit de notre histoire et de la nécessaire adaptation à notre environnement (familial, professionnel, sociétal...). La thérapie peut vous guider dans un cheminement personnel vers une meilleure compréhension de soi, de ses besoins, de ses limites et vous aider à mener les actions qui vous conviennent le mieux.